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劉屏 中國時報   2013-08-04

多喝飲料可以降低罹患腎結石的機率，這是公認的事實，但也要看是哪一種飲料。如果是含糖的飲料，機率不減，反而大增。倒是啤酒，對於降低腎結石的機率大有助益。

美國腎臟醫學學會的刊物披露，根據長期追蹤研究，最糟糕的是含糖的非可樂飲料，每天喝1罐的，患病機率比每星期喝1罐的高33％。如果是可樂類的飲料，每天喝1罐的，患病機率比每星期喝1罐的高23％。

這項調查的樣本是19萬4千餘位中年人，研究持續了8年。研究開始時，他們都沒有腎結石的毛病。如今4千4百餘人罹患腎結石，研究人員以問卷方式仔細研究他們的飲食習慣，獲致上述結論。

研究發現，每天喝1杯咖啡，患病機率比每周1杯的低26％。每天1杯低咖啡因咖啡，患病機率比每周1杯的低16％。每天1杯茶，患病機率比每周1杯的低11％。其他飲料，紅酒31％；白酒33％；啤酒41％；柳橙汁12％。

研究也發現，男性患腎結石的機率比女性高；體重過重的比體重正常的高。

尿中的鈣或尿酸濃度如果太高，可能形成像小石子般物質。如果體積太大，會堵塞尿道，引發劇烈疼痛。