啊~給我一杯檸檬水，換我一生不癡肥，
所以色素沉澱，任它雨打風吹，付出的錢收不回~~
(以上歌詞改編自劉德華"忘情水")
好吧，又來一篇瘦身的，這一年，我真的瘦到成癡了我！
還有，我要再補一句大家會恨我的話：我真的很瘦！
而且，雖然瘦，但是該大的地方，也沒小過~哈！(抱頭竄逃)
前陣子我去聽一場健康講座，講師說，起床後第一樣進入肚子裡的食物，就是叫醒身體內器官的東西。
所以，才會有一大堆人建議起床先喝一大杯溫開水，因為就像是拿水管清洗排水溝一樣，讓體內的宿便可以容易的被排出體外。
而檸檬水正巧也有這樣的功效。
And！你以為檸檬水這麼簡單嗎？
No！
檸檬水除了可以做體內環保，還有美白肌膚的效果！
唉呀，我的天兒呀~~檸檬水根本就是迎接夏天的好物嘛~
好了，好話就先說到這兒，以免檸檬水屁股翹到跟天一樣高，噗。
檸檬水的做法其實很簡單，只要切2-3薄片檸檬放在杯子裡，然後加水就好！
沒錯，就是這麼簡單！
前些日子我上市場好像已經有看到檸檬出來了，
有空的話，就自己弄點檸檬水來喝喝，檸檬水=血液循環+鈣，檸檬水=體內環保+美白肌膚，
每天飲用，對誰都有好處。
一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調配！
千萬不要試圖問姐姐白目的問題，例如可不可以加糖... 之類的，
要不然我會暴怒，謝謝。
以下是我上網GOOGLE檸檬水的好處，大家參考看看。
■檸檬汁的好處：
檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。
且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，其豐富的維他命Ｃ，
不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，
延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。
■達到美容效果：
檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。
它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。
檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕 動，幫助消化吸收。
在國外的美容專家稱其為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容，
防止及消除皮膚色素的沉積（即是去斑），能令肌膚光結細膩。
所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚（要持續），
即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。
用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。
而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。
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