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藝人王思平 乾肌重保濕 睡前運動瘦小腹 精油助眠


2011年 09月18日


剛接下新戲《下一個奇蹟》的王思平,最近常往返北京與台灣,屬乾性肌膚的她,在北京的乾燥天氣裡,肌膚易脫皮,為避免細紋產生,相當重視保濕步驟;容易因壓力大而失眠的王思平,睡前會做瘦小腹運動,透過芳香精油蠟燭與精油塗抹來紓壓助眠。
報導╱陳宜靖 攝影╱黃天佑



從微風廣場代言人於去年轉戰戲劇演出,外形亮麗的王思平近期更接下內地偶像劇的演出,北京的天氣讓乾性肌膚的她容易脫皮,因此晚上睡覺前使用保濕力持久的凝膠,或是偶爾敷上片狀保濕面膜,增加肌膚保水度;另外,王思平也有女生們常見的毛孔與黑眼圈困擾,王思平笑說,兩頰與鼻頭的粗大毛孔,曾試著打雷射改善,但目前還是不滿意;黑眼圈問題則會勤於塗抹眼霜,再用蒸氣眼膜加強滲透吸收,平時外出時王思平其實不太化妝,但一定會幫黑眼圈遮瑕一下,讓自己看起來更有精神。




熱愛運動 精油紓壓


笑稱自己個性像男生的王思平,是個喜歡到處吃喝玩樂又熱愛運動的女生,對於運動容易上手,最愛跑步和游泳,尤其是晚上睡不著時就會約朋友一起去運動;而容易睡不好的她,也會在睡前使用精油蠟燭與精油棒,透過香味來放鬆自己,王思平不愛太甜膩的香味,像是玫瑰、草莓之類的,反而喜歡清爽舒服的味道,對她來說更有紓壓效果。




瘦小腹運動





第1招


此動作能緊實腰部線條,左右各做15次。



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Step1


呈躺姿,雙手握拳,屈膝預備。



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Step2


用腹部的力量,將上半身撐起,雙手握拳先帶至左膝蓋,再以畫半圓方式將雙手帶至右膝蓋,返回動作1。重複動作1至2,做15次後,換邊重複相同動作。




第2招


此動作能幫助瘦小腹,做30次。



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Step1


呈躺姿預備,雙手平放側邊,雙腿打直併攏。



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Step2


保持雙腿打直併攏,往上抬起與身體約呈90度,若雙腿無法打直,膝蓋可微彎,盡力就好不可勉強。



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Step3


利用腹部內縮力量,慢慢將併攏雙腿往下放,盡力將併攏的雙腿放至能力範圍不勉強,以不碰地為原則。




愛用小物推薦




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伊聖詩 晚安吾愛精油棒9ml 680元


舒服的薰衣草味道,睡前使用能放鬆壓力,更易入眠。



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CHLOE CHEN VOLUSPA精油蠟燭旅行組(8入) 3980元


購自東區精品店,一組共有8個不同味道的精油蠟燭,方便旅行時攜帶。




美顏小撇步




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塗完臉部保養後,王思平會將手上剩餘保養品由下往上塗抹於頸部,避免頸紋發生。



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睡覺前或是覺得肌膚乾燥時,王思平會用保濕凝膠來加強肌膚保水度。



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深受黑眼圈困擾的王思平,會用指腹沾取適量眼霜輕點於眼周。



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粉底刷沾取具保養成份的粉底液,加強刷於毛孔較粗大的地方,能遮瑕且自然。




私房保養品公開




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倩碧 奇激光三效修護露30ml 2500元


愛運動的王思平,選這款精華液來改善紫外線造成的老化問題。



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倩碧 奇激光三效修護粉底乳SPF15 30ml 1500元(10月上市)


將精華液放入粉底乳中,讓乾性肌膚的王思平用了也很滋潤不顯乾。



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倩碧 超水感新一代水磁場保濕凝膠 50ml 1550元


質地清爽的保濕凝膠,能快速補充肌膚水分,睡前使用能讓保濕效果更持久。



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花王 蒸氣眼膜 1枚 約49元


網路買得到的蒸氣眼膜,晚上塗完眼霜後戴著睡覺,微熱感讓眼睛很舒服。




小檔案


身高:172cm
體重:50kg
三圍:33、25、34
經歷:代言微風廣場、華歌爾內衣;MV周杰倫《嘻哈空姐》、羅志祥《Only You》;戲劇《鍾無豔》;電影《混混天團》




哪裡買


倩碧、伊聖詩各大百貨均售;CHLOE CHEN (02)2711-0759
花王 網路均有售





妝髮╱陳洛婷






 
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