2010年12月14日蘋果日報
佩甄生過兩個小寶貝後，身材都能夠迅速恢復婚前的窈窕，她的瘦身妙招就是用精力湯取代正餐，穿塑身衣雕塑線條並努力運動，讓自己健康瘦下來，本次請她分享產後瘦身心得與愛用美妝品。
報導╱曾心儀 攝影╱王永村
四肢纖細的佩甄，成長過程中幾乎沒有發胖過，只有17歲到加拿大讀書時，因天冷每天吃兩包巧克力，在短短2個月內胖了10公斤，準備回台灣時才開始卯足勁減肥，三餐只吃西瓜，一星期只吃一次肉類，一個月內瘦下5公斤，但她笑說這種減肥方法超不健康，要不是當時仗勢著年輕，身體早就出問題。
生完小孩後，為提供營養的奶水，坐月子時佩甄會補充營養食物，坐完月子後，佩甄每天游泳1000公尺，且早上用蔬果打一杯精力湯，補充維生素，並在下午6點前吃完晚餐，每天飲食總熱量不超過1200大卡，且穿塑身衣幫助雕塑曲線。
按摩油解肌膚乾燥
佩甄的肌膚細緻有光澤，她除了塗抹保養品，也會飲用口服保養品補充肌膚所需營養。
佩甄屬乾性肌膚，不常長痘痘，肌膚看來光滑潔淨，但她相當在意皺紋與眼周細紋，她表示平常喜歡挑選質地較滋潤的保養品，幫助肌膚鎖水保濕，若感覺肌膚粗糙，她會用臉部精華油按摩臉部，改善乾燥問題，她也表示平時攝取的維生素非常重要，每天固定喝一杯精力湯，她也會適時補充口服保養品，替肌膚增加營養。
OLAY Professional Pro-X抗皺緊膚霜 48g 1790元
害怕有皺紋的佩甄，喜歡使用這款緊膚霜，她表示使用後感覺肌膚較有光澤，且滋潤度佳又好吸收。
OLAY Professional Pro-X特效修護眼霜 15ml 1590元
佩甄每天晚上會用這款眼霜，並用指腹輕拍眼周，幫助消除眼部浮腫，讓肌膚變明亮。
黛珂肌耀未來活顏香氛精華油18 40ml 1500元
冬天或感覺肌膚粗糙時，佩甄會在化妝水之後，用這款精華油按摩臉部肌膚，改善肌膚乾燥、暗沉的問題。
愛用瘦身品
佩甄每天早上會準備鳳梨、堅果、芹菜、葡萄、蘋果與大黃瓜，用調理機打成精力湯給全家人喝，佩甄說，打精力湯一定要用調理機，避免一般果菜汁機無法完全絞碎食物。她表示喝完精力湯後，不但精神變好，也有飽足感，自然少吃其他食物。
華歌爾防駝背心 1680元
平常佩甄會穿這款防駝背心幫助雕塑曲線，她表示穿上後，還可放入一根手指的鬆緊度最剛好。
華歌爾夾腰 1180元
若需穿著露出肩膀的小禮服，佩甄就會穿這款夾腰，除了可以讓腰看起來纖細，也會讓自己上半身更挺直，儀態更好看。
薇姿緊緻曲線凝露200ml 1200元
洗澡後，佩甄會在想要瘦身的部位塗抹這款凝露，她表示這款凝露十分清爽好吸收，擦完後肌膚表面不覺黏膩，感覺塗抹後肌膚也比較緊實。
BOURBON 天然酵母蘇打餅乾 60片120元
佩甄表示這款蘇打餅乾是她找到市面上熱量最低的蘇打餅乾，1小包6片只有80大卡，她會隨身攜帶2~3小包，肚子餓時就可以吃。
Chanson強生美體纖活小腰機2580元
塗抹完瘦身商品後，佩甄會用這款按摩器按摩想瘦的部位，她表示除了幫助雕塑身材，也可以放鬆緊繃的肌肉。
醫師說 控制熱量勿低於1200大卡
振興醫院營養師鐘子雯表示，每天攝取總熱量不得低於1200大卡，熱量過低身體會產生酮酸，過多時會造成休克或酮酸中毒，若減少每日熱量攝取，最好多喝水調節循環，每天攝取1200大卡的減重可持續1~2個月，最好諮詢家醫科醫師或營養師，在規定熱量內攝取均衡營養；家醫科醫師何一成表示，游泳1000公尺約可消耗500大卡熱量，當基本攝取熱量不足，加上運動消耗熱量，易造成尿酸升高和膽結石，建議可從個人每日原本應攝取的總熱量減少500大卡做起，勿用激進瘦身的方式。
振興醫院 營養師鐘子雯
榮新診所家醫科 醫師 何一成
佩甄小檔案
身高：160cm
體重：42kg
生日：1976年4月15日
學歷：美國中央華盛頓州立大學大眾傳播系
作品：電影《海角七號》、戲劇《閃亮的日子》、主持《黃金B段班》等。
哪裡買
華歌爾、黛珂於各大百貨均設櫃；薇姿、OLAY商品可於屈臣氏等藥妝店購買；Chanson強生可洽0800-073-573；味丹可於momo富邦購物網購買http://www.momoshop.com.tw；BOURBON部分產品網拍有售
妝髮╱李曉芬
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