歌手楊丞琳 排廢物 輕體美肌
早喝溫水 美白面霜擦頸部 天黑不吃水果
2011年 11月23日歌手楊丞琳因為工作壓力,加上忙碌常須各地奔波,就像一般女孩一樣容易因壓力讓膚況不聽話,甚至便秘,使皮膚長痘愈演愈烈。因此為了美肌不只要認真擦保養品,敷臉,控制飲食,做好體內環保排除多餘廢物更是關鍵。本次就由她分享飲食控制等生活祕訣,讓女孩們也能從健康做起,養成美肌根本。
報導╱解光芸 攝影╱黃天佑
工作壓力大,楊丞琳說難免會影響膚況,原本健康的肌膚也變得容易敏感。排除體內廢物,自然就能讓膚況維持最佳狀態,楊丞琳笑說自己平時沒有刻意忌口,不過起床後會先喝1杯500c.c.溫開水,搭維他命等營養補給食品,能夠幫助喚醒體內循環,睡前喝有助循環的美容飲品效果也不錯。不刻意節食的丞琳仍有維持身材的基本原則,像睡前4小時不吃東西,若前一天吃了高熱量食物,隔天就會稍微減少食量等,而能幫助消化的水果,楊丞琳說天黑後就不吃,以免糖分累積在體內讓身材變胖。
因工作忙,不太能養成運動習慣,只要有空,楊丞琳喜歡在傍晚騎腳踏車,她笑說當然會包得緊緊的,還曾因為包得太緊,差點看不清路況而摔倒。
擦隔離霜 隔絕髒空氣
楊丞琳除日常保養外,外出還會擦隔離霜來隔絕髒空氣污染肌膚,如果外出只能帶一個彩妝品,她也會選擇蓋斑膏,以修飾臉上各種瑕疵。此外,她隨身一定會帶護唇膏和護手霜,只要感覺乾燥就會擦。
保養重保濕 美白乳霜擦頸部
楊丞琳隨著工作忙碌,肌膚變得敏感,因此她使用保養品前,一定會先試用在頸部,確定不會過敏才會試在臉上。她認為保養肌膚的基礎還是保濕,除了保養品都以保濕機能為主之外,幾乎每天敷臉,或是睡前厚塗保濕凍膜當作晚安面膜。此外,對於頸部的保養也非常重要,楊丞琳會用美白乳霜來保養頸部,她說頸部應該算是臉的一部份,因此會用臉部保養品來擦頸部,讓脖子和臉的肌膚一樣好。
愛用推薦
楊丞琳小檔案
英文名字:Rainie
生日:1984年6月4日
經歷:2000年以少女團體成員出道,曾主持節目《我猜我猜我猜猜猜》,演出《童眼》等電影及多部偶像劇,2010年以偶像劇《海派甜心》獲金鐘獎最佳女主角,2011年推出最新音樂專輯《仰望》。
哪裡買
白蘭氏,各大超商、藥妝店均售;其餘品牌各大百貨均設櫃。
留言列表