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酸鹼平衡特效食譜/很累﹖氣色差﹖皮膚沒光澤?小心體質變酸 | |||
‧人類智庫出版集團 2010/10/28 | |||
體質變酸,身體代謝能力也跟著減弱。長期下來,健康狀態便會受到影響。 | |||
【文、圖/摘自《酸鹼平衡特效食譜》/何一成著/人類智庫出版】 體質變酸對有什麼影響? 體質變酸,身體代謝能力也跟著減弱。長期下來,健康狀態便會受到影響。 最近總是很容易感到疲憊?只要沒在活動,坐著坐著就打起瞌睡來?每次照鏡子,都覺得氣色實在糟糕,皮膚看起來很沒光澤?小心,你的體質變酸囉! 酸性體質會慢慢啃食健康 當血液之外的體液變酸,細胞活動受到影響,甚至被抑制或破壞,功能作用相對變弱,這會使得人體代謝能力減弱。當人體的新陳代謝速度減緩,廢物留在體內時間拉長,對於肌肉、器官、內臟的負擔增大,長期下來,健康狀態變會受到影響。 疲勞、四肢無力、頭暈、耳鳴、腰酸背痛、睡眠品質不佳、腹瀉、便祕等都是體液變酸後,身體會出現的反應,也是一種警訊。若長期忽視,最後可能導致疾病的發生。 酸性體質的警訊 皮膚沒彈性、無光澤 下腹突出 容易疲累 容易打瞌睡 有便祕或腹瀉困擾 睡眠品質差 ※延伸閱讀》 ‧酸鹼平衡特效食譜/怎麼從身體酸鹼值看健康﹖ |
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