close

 

 




山藥排骨湯（攝影: 王仁駿 / 大紀元）

【達人料理】山藥排骨湯

作者﹕文、料理：葉玉珠 攝影：王仁駿


 

 

山藥熱量少，具有健脾、補肺、固腎、益精之功效，所含營養素容易被人體吸收，能有效改善體質虛弱與消除疲勞。山藥排骨湯不僅可開胃，亦能補充體力，增加身體的抵抗力。

材料：

排骨半斤、山藥半斤。


作法：

排骨川燙後，排骨加水煮燉煮半小時後，再將山藥放入湯內，等水開後加入鹽巴即可食用。@*


arrow
arrow
    全站熱搜

    a643688 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄