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豐原醫院「代謝症候群」調查一半腰圍超過標準值
（中央社記者趙宏進台中縣二十四日電）署立豐原醫院
營養室去年針對大豐原地區二百多位社區民眾進行「代
謝症候群」調查，包含了飲食行為及腰圍分佈調查，結
果有百分之五十左右的受測者，腰圍超過標準值。

　　豐原醫院表示，女生腰圍標準值80公分以下、男生
標準值90公分以下，且年齡層愈高，比例愈高。醫院將
舉辦暑期體控班，協助民眾告別身上的游泳圈。

「阿嬤，妳身上有游泳圈」，一名三歲的小孩，捏
著阿嬤的肚子大聲的說，雖然引來哄堂大笑，不過這也
是現代人普遍存在的現象，

　　豐原醫院營養室主任謝惠敏指出，腰圍異常是代謝
症候群的重要指標之一，研究指出，代謝症候群不僅會
增加冠狀動脈心臟病的危險，也會增加腦血管疾病的危
險；冠狀動脈疾病的患者有百分之四十左右皆出現內臟
脂肪堆積的情形。

　　而糖尿病患者若再有新陳代謝症候群的症狀，將增
加糖尿病併發症-心血管病變的機會。

　　她指出，形成代謝症候群的原因未明，遺傳及環境
造成胰島素抗性應是主要的致病原因。若能早期篩檢出
代謝症候群個案，進行積極的預防性介入，可以減少轉
變成糖尿病的機會，並減少成為心血管疾病的危險性。

　　根據豐原醫院去年的調查結果發現，在運動部份，
有超過百分之四十的受測者運動量未達建議量-每日運
動三十分鐘以上、每週運動三次以上。飲食部分，有百
分之六十七點三受測者每天吃青菜未達三小碟，百分之
五十四點五，每天吃水果未達二份。

　　豐原醫院營養室針對上述問題在暑假舉辦了體控班
，內容包括了系列的疾病衛教、運動及飲食控制等。

　　外食族最容易欠缺的是蔬果，一般人蔬菜每日建議
量三碟，水果每日建議量二個，可以於外出時自備大番
茄當蔬菜，另外帶個蘋果、番石榴、香蕉等易於處理的
水果，才可以調整飲食中之不足。